EL OXÍGENO, PRINCIPIO DE VIDA

Sabemos que el gran purificador de la sangre es el oxígeno. Cuando la sangre pobre en oxígeno circula por nuestras arterias, se reduce la vitalidad de nuestras células. Un criterio importante de salud consiste en la oxigenación de los tejidos; de ahí la importancia de practicar ejercicios que impliquen todo el cuerpo.
Cuando se respira profundamente después de haber hecho ejercicios físicos, se absorbe más oxígeno y se elimina más anhídrido carbónico; esto aumenta el vigor y el dinamismo.
Esta técnica se imparte de la mano de profesores autorizados.

Beneficios de la Técnica Nadeau®

Beneficios:

Los movimientos de la TÉCNICA NADEAU® rejuvenecen el cuerpo y alivian e incluso curan problemas de salud crónicos. No solo mejoran el sistema cardiorrespiratorio, la columna y la espalda, sino que también ayudan mucho en la ansiedad, la circulación, el estreñimiento, mejora la memoria, facilita el descanso nocturno, alivia problema de artrosis, artritis, diabetes o desórdenes menstruales. Es como si diéramos un sanador masaje a todos los órganos internos; por eso la técnica Nadeau aporta tanto bienestar.

SALUD

Flexibiliza y fortalece la espalda.

Ayuda a eliminar peso, moldea la figura y elimina arrugas.

Mejora el sistema cardiovascular y refuerza el corazón.

Mejora el movimiento intestinal.

Aumenta la energía sexual y la líbido.

Es beneficiosa para artritis, artrosis, osteoporosis, diabetes y desórdenes menstruales. 

VITALIDAD

Disminuye la fatiga, la ansiedad y el estrés.

Te hace sentir más vital y más joven.

Mejora el estado de ánimo y da alegría.

BIENESTAR

Genera bienestar mental.

Mejora la memoria.

Incrementa la voluntad y la autoestima.


Esta técnica se imparte de la mano de profesores autorizados.

MÉTODO DE SALUD Y REJUVENECIMIENTO CORPORAL

INTEGRACIÓN CUERPO- MENTE

GANA SALUD Y VITALIDAD CON SOLO 3 EJERCICIOS EN 20 MINUTOS

“El oxígeno” principio de vida.

Sabemos que el gran purificador de la sangre es el oxígeno. Cuando la sangre pobre en oxígeno circula por nuestras arterias, se reduce la vitalidad de nuestras células.
Un criterio importante de salud consiste en la oxigenación de los tejidos; de ahí la importancia de practicar ejercicios que implican a todo el cuerpo.
El ejercicio físico es indispensable para nuestro bienestar. La vida sedentaria que llevan ciertas personas dejan inactivas diversas regiones de su cuerpo, sus músculos se vuelven flácidos y sin vigor. Ésta vida sedentaria, combinada con la tensión nerviosa conduce al agotamiento, lo cual es aún más nefasto que un subdesarrollo muscular parcial.
Quien desee gozar de un organismo bien equilibrado deberá consagrarse a ello regularmente. Nos parece normal ocupar nuestro tiempo en preparar “buenas” comidas todos los días durante toda una vida, pero, nos resulta esclavizante dedicar 20 minutos al ejercicio físico. ¿Será que es debido a nuestra pereza, a nuestra falta de convicción o al hecho de no haber descubierto “el ejercicio mágico”?.
Cuando haya probado la TÉCNICA NADEAU® no querrá prescindir de ella, es una disciplina completa y agradable de practicar. Su cuerpo se encontrará en buena forma , cada vez más armonioso ,  la mayoría de sus dolores se verán atenuados y tenderán a desaparecer.
La TÉCNICA NADEAU® es un método de gimnasia sencillo y sin mucho esfuerzo, ideal para aquellas personas que quieran recuperar su estado de salud, vitalidad o ponerse en forma.
Basta con hacer 3 ejercicios que movilizan la cabeza, la nuca y la columna vertebral, para revitalizar y mejorar de forma notable nuestro organismo.

Fáciles de aprender, en pocas sesiones con un profesor acreditado  y luego practicarlos en casa diariamente durante 20 minutos. Su práctica constituye una herramienta muy potente de prevención de la enfermedad ya que oxigena el organismo, mejora la circulación, reactiva el sistema linfático y muscular, evita la acumulación de toxinas, disminuye la tensión y proporciona serenidad.
Los tres ejercicios se practican de pie y con ropa cómoda.
Cada ejercicio consta de simples movimientos repetitivos, cuya velocidad se va aumentando a medida que se va practicando, aunque lo importante es la precisión del movimiento y la asiduidad.
La  práctica de la Técnica Nadeau® otorga :

-Mayor movilidad de la columna y la zona pélvica

-Mejora la circulación sanguínea , la respiración y el sistema nervioso, lo que se traduce en una sensación de mayor energía tanto física como mental.

-Sensación de bienestar general

-Evita el estreñimiento, problemas digestivos, refuerza el suelo pélvico

-Revitalización general

-Proporciona  un mayor conocimiento del cuerpo y de sus movimientos en las actividades cotidianas.

-Reafirma los abdominales y facilita una mejor postura corporal.

-Disminuye y/ o elimina artritis, artrosis, osteoporosis, hernias de disco, ciática, escoliosis, entre otros.

-Mejora la memoria, concentración, la coordinación y la agilidad mental, aumenta la irrigación sanguínea en el cerebro, elimina los dolores de cabeza.


El nombre de ésta disciplina procede de su creador el canadiense Henri Nadeau, quien a sus 59 años de edad sufrió un ataque al corazón de suma gravedad. Los médicos le aconsejaron una operación a corazón abierto, pero no le garantizaban calidad de vida. Nadeau se negó a operarse y decidió salir adelante por sí mismo. Consiguió recuperar la salud a través  de ésta sencilla técnica de su invención.
Para desarrollarla estudió la forma en que se regeneran las células a través de la respiración y cómo se estimulan las articulaciones y los huesos con diferentes ejercicios físicos que iba poniendo en práctica. Al cabo de unos años gozaba de mejor salud y vitalidad que cuando tenía 30 años. Con la ayuda de la profesora de yoga Colette Maher sistematizó sus descubrimientos en una tabla de únicamente tres ejercicios, que hizo posible la difusión de ésta técnica y sus múltiples beneficios.
Actualmente se imparten clases  en diferentes países de Europa de la mano de profesores autorizados.

“LA SALUD DEPENDE EL 80% DE MORAL ALTA Y EL 20% DE PRACTICA DIARIA. HENRI NADEAU”

Gimansia rejuvenecedora

La forma mas rápida de ganar salud: consta de 3 movimientos que sirven para toda la vida, es apropiado para todas la edades y condiciones físicas, fortalece el corazón, mejora la circulación sanguínea, genera movilidad a la columna vertebral eliminando los dolores de espalda y le da flexibilidad a todas las articulaciones, reduce el estrés. Esta técnica se imparte de la mano de profesores autorizados.