“El secreto de la eterna juventud”

Acostumbrados como estamos a  hacer grandes  esfuerzos para  mantener  la juventud, de sacrificarnos en aras de  la salud y  de invertir tiempo y sudor para estar  en forma,  cuesta imaginar  que con solo 3 movimientos del cuerpo podamos conseguir  los  mismos resultados.  Y es que La Técnica Nadeau  desmonta  una creencia grabada a fuego  en nuestro inconsciente: la de que hay que trabajar duro para merecer la recompensa final,  o en otras palabras, pagar un peaje  proporcional  al beneficio obtenido.  Lejos  de eso, esta  dinámica corporal  es apta para todas las edades y condiciones físicas,  no precisa  de aparatos ni de equipamiento,  puede realizarse en casa y solo requiere 20 minutos al día. No se basa en el esfuerzo físico, sino  en la  precisión de los movimientos y la regularidad en la práctica es más importante que la intensidad del  entrenamiento.  Y lo mejor es que  a diferencia de otros ejercicios , que actúan solo a nivel físico, los beneficios de la Técnica Nadeau  inciden en  dos  aspectos  fundamentales  del  ser humano:  el orgánico y el mental.

VENTAJAS DE LA TÉCNICA NADEAU.

Como hemos visto anteriormente,  a diferencia de otros entrenamientos, la Técnica Nadeau no solo actúa a nivel físico, sino también a nivel mental, íntimamente ligado con el aspecto emocional de la persona.

-A Nivel Físico:  Además de mejorar la circulación sanguínea y regenerar las células, la Técnica Nadeau está especialmente indicada para corregir problemas de espalda y cervicales, mejorar el sistema cardiovascular y  fortalecer el corazón.  Es sumamente efectiva para perder peso y reafirmar los abdominales, así como para eliminar  arrugas. También favorece  el tránsito intestinal,  aumenta la energía sexual  y corrige los trastornos menstruales.  Ideal  para  problemas de artritis, artrosis, osteoporosis, hernias de disco, escoliosis, ciática, diabetes, fibromiálgia, insomnio, problemas digestivos…  La lista es interminable, basta recordar que  los ejercicios  trabajan la musculatura profunda de todo el cuerpo -incluida la del globo ocular- y las fascias.

-A Nivel Mental:  Al aumentar el riego sanguíneo y  la oxigenación del cerebro,  aumenta  la memoria, la capacidad de concentración y la agilidad mental.  Además, combate eficazmente las migrañas, los dolores de cabeza  en general  y  mejora la vista . Con la práctica regular el estrés desaparece y  la fuerza de voluntad  se hace más patente.

10 Razones para practicar la Técnica Nadeau

¡3 EJERCICIOS EN 20 MINUTOS DIARIOS!

¿POR QUÉ ESTA TÉCNICA COMO MÉTODO REGENERATIVO?

1º Consta únicamente de 3 ejercicios y sirven para toda la vida

2º Se practica en casa en sólo 20 minutos diarios, sin ningún aparato.

3º Es apropiado para todas las edades y condiciones físicas, no tiene contraindicaciones.

4º Hace trabajar al cuerpo entero y fortalece los músculos.

5º Oxigena al organismo, fortalece el corazón, mejora la circulación sanguínea, reactiva el sistema linfático, disminuye la tensión, evita la acumulación de toxinas.

6º Genera la movilidad de la cabeza, la nuca y columna vertebral.

Reduce o elimina muchos dolores de espalda y cervicales.

7º Da un masaje profundo a los órganos vitales. Por lo tanto alivia ciertos trastornos del hígado, problemas digestivos, intestino, etc….

8º Incrementa la voluntad, reduce el estrés y la ansiedad.

Mejora el descanso nocturno.

9º Ayuda a regenerar la vista, el oído y la memoria.

10º Desarrolla la coordinación física.

SU BENEFICIO ES ORGÁNICO E INTELECTUAL.

ES UNA TÉCNICA SENCILLA, PLACENTERA Y FÁCIL DE APRENDER

SE IMPARTE DE LA MANO DE PROFESORES AUTORIZADOS

¿POR QUÉ ESTOS EJERCICIOS SON TAN REGENERADORES?

Porque masajean los órganos internos y favorecen su buen funcionamiento, corazón, pulmones, estómago, intestinos, hígado, páncreas, ovarios, vejiga, todos estos órganos son vivificados y revitalizados por el masaje repetitivo de los movimientos, estos ejercicios irrigan a fondo toda la estructura vertebral, la médula espinal, los nervios vuelven a dar a todo el cuerpo energía y vitalidad.

¿No es esto maravilloso? La salud es como el dinero en el banco, los ejercicios de la Técnica Nadeau® son un ingreso en “tu cuenta salud”, más todas las cosas que haces que son nocivas para tu salud son cargos y tarde o temprano conducen a la enfermedad, hoy es cuando debes preparar tu salud de mañana, tu salud es tu mayor riqueza.

Esta técnica se imparte de la mano de profesores autorizados.

EL OXÍGENO, PRINCIPIO DE VIDA

Sabemos que el gran purificador de la sangre es el oxígeno. Cuando la sangre pobre en oxígeno circula por nuestras arterias, se reduce la vitalidad de nuestras células. Un criterio importante de salud consiste en la oxigenación de los tejidos; de ahí la importancia de practicar ejercicios que impliquen todo el cuerpo.
Cuando se respira profundamente después de haber hecho ejercicios físicos, se absorbe más oxígeno y se elimina más anhídrido carbónico; esto aumenta el vigor y el dinamismo.
Esta técnica se imparte de la mano de profesores autorizados.

Beneficios de la Técnica Nadeau®

Beneficios:

Los movimientos de la TÉCNICA NADEAU® rejuvenecen el cuerpo y alivian e incluso curan problemas de salud crónicos. No solo mejoran el sistema cardiorrespiratorio, la columna y la espalda, sino que también ayudan mucho en la ansiedad, la circulación, el estreñimiento, mejora la memoria, facilita el descanso nocturno, alivia problema de artrosis, artritis, diabetes o desórdenes menstruales. Es como si diéramos un sanador masaje a todos los órganos internos; por eso la técnica Nadeau aporta tanto bienestar.

SALUD

Flexibiliza y fortalece la espalda.

Ayuda a eliminar peso, moldea la figura y elimina arrugas.

Mejora el sistema cardiovascular y refuerza el corazón.

Mejora el movimiento intestinal.

Aumenta la energía sexual y la líbido.

Es beneficiosa para artritis, artrosis, osteoporosis, diabetes y desórdenes menstruales. 

VITALIDAD

Disminuye la fatiga, la ansiedad y el estrés.

Te hace sentir más vital y más joven.

Mejora el estado de ánimo y da alegría.

BIENESTAR

Genera bienestar mental.

Mejora la memoria.

Incrementa la voluntad y la autoestima.


Esta técnica se imparte de la mano de profesores autorizados.

MÉTODO DE SALUD Y REJUVENECIMIENTO CORPORAL

INTEGRACIÓN CUERPO- MENTE

GANA SALUD Y VITALIDAD CON SOLO 3 EJERCICIOS EN 20 MINUTOS

“El oxígeno” principio de vida.

Sabemos que el gran purificador de la sangre es el oxígeno. Cuando la sangre pobre en oxígeno circula por nuestras arterias, se reduce la vitalidad de nuestras células.
Un criterio importante de salud consiste en la oxigenación de los tejidos; de ahí la importancia de practicar ejercicios que implican a todo el cuerpo.
El ejercicio físico es indispensable para nuestro bienestar. La vida sedentaria que llevan ciertas personas dejan inactivas diversas regiones de su cuerpo, sus músculos se vuelven flácidos y sin vigor. Ésta vida sedentaria, combinada con la tensión nerviosa conduce al agotamiento, lo cual es aún más nefasto que un subdesarrollo muscular parcial.
Quien desee gozar de un organismo bien equilibrado deberá consagrarse a ello regularmente. Nos parece normal ocupar nuestro tiempo en preparar “buenas” comidas todos los días durante toda una vida, pero, nos resulta esclavizante dedicar 20 minutos al ejercicio físico. ¿Será que es debido a nuestra pereza, a nuestra falta de convicción o al hecho de no haber descubierto “el ejercicio mágico”?.
Cuando haya probado la TÉCNICA NADEAU® no querrá prescindir de ella, es una disciplina completa y agradable de practicar. Su cuerpo se encontrará en buena forma , cada vez más armonioso ,  la mayoría de sus dolores se verán atenuados y tenderán a desaparecer.
La TÉCNICA NADEAU® es un método de gimnasia sencillo y sin mucho esfuerzo, ideal para aquellas personas que quieran recuperar su estado de salud, vitalidad o ponerse en forma.
Basta con hacer 3 ejercicios que movilizan la cabeza, la nuca y la columna vertebral, para revitalizar y mejorar de forma notable nuestro organismo.

Fáciles de aprender, en pocas sesiones con un profesor acreditado  y luego practicarlos en casa diariamente durante 20 minutos. Su práctica constituye una herramienta muy potente de prevención de la enfermedad ya que oxigena el organismo, mejora la circulación, reactiva el sistema linfático y muscular, evita la acumulación de toxinas, disminuye la tensión y proporciona serenidad.
Los tres ejercicios se practican de pie y con ropa cómoda.
Cada ejercicio consta de simples movimientos repetitivos, cuya velocidad se va aumentando a medida que se va practicando, aunque lo importante es la precisión del movimiento y la asiduidad.
La  práctica de la Técnica Nadeau® otorga :

-Mayor movilidad de la columna y la zona pélvica

-Mejora la circulación sanguínea , la respiración y el sistema nervioso, lo que se traduce en una sensación de mayor energía tanto física como mental.

-Sensación de bienestar general

-Evita el estreñimiento, problemas digestivos, refuerza el suelo pélvico

-Revitalización general

-Proporciona  un mayor conocimiento del cuerpo y de sus movimientos en las actividades cotidianas.

-Reafirma los abdominales y facilita una mejor postura corporal.

-Disminuye y/ o elimina artritis, artrosis, osteoporosis, hernias de disco, ciática, escoliosis, entre otros.

-Mejora la memoria, concentración, la coordinación y la agilidad mental, aumenta la irrigación sanguínea en el cerebro, elimina los dolores de cabeza.


El nombre de ésta disciplina procede de su creador el canadiense Henri Nadeau, quien a sus 59 años de edad sufrió un ataque al corazón de suma gravedad. Los médicos le aconsejaron una operación a corazón abierto, pero no le garantizaban calidad de vida. Nadeau se negó a operarse y decidió salir adelante por sí mismo. Consiguió recuperar la salud a través  de ésta sencilla técnica de su invención.
Para desarrollarla estudió la forma en que se regeneran las células a través de la respiración y cómo se estimulan las articulaciones y los huesos con diferentes ejercicios físicos que iba poniendo en práctica. Al cabo de unos años gozaba de mejor salud y vitalidad que cuando tenía 30 años. Con la ayuda de la profesora de yoga Colette Maher sistematizó sus descubrimientos en una tabla de únicamente tres ejercicios, que hizo posible la difusión de ésta técnica y sus múltiples beneficios.
Actualmente se imparten clases  en diferentes países de Europa de la mano de profesores autorizados.

“LA SALUD DEPENDE EL 80% DE MORAL ALTA Y EL 20% DE PRACTICA DIARIA. HENRI NADEAU”

Gimansia rejuvenecedora

La forma mas rápida de ganar salud: consta de 3 movimientos que sirven para toda la vida, es apropiado para todas la edades y condiciones físicas, fortalece el corazón, mejora la circulación sanguínea, genera movilidad a la columna vertebral eliminando los dolores de espalda y le da flexibilidad a todas las articulaciones, reduce el estrés. Esta técnica se imparte de la mano de profesores autorizados.